科普急救知识 筑牢安全防线 | 长沙市师大思沁高级中学高复部开展急救知识讲座
为进一步增强安全防护意识，更好提升意外伤害处理能力及应急能力，推进新学期安全教育工作，8月18日下午4点半，长沙市师大思沁高级中学高复部邀请到雷锋街道社区卫生服务中心罗国渠院长、李意主任及蒋专护士长等为全体行政人员、班主任及生活老师等带来了一场干货满满的急救知识讲座。
本次讲座围绕人工心肺复苏、呼吸道异物急救两大方面展开。李医生首先深入浅出地介绍了急救的基本原则和流程，他强调了急救的紧迫性和必要性，让全体老师充分意识到在紧急时刻正确有效施救的重要性。
人工心肺复苏
人工心肺复苏是针对骤停的心脏和呼吸采取的急救技术，目的在于恢复患者自主呼吸和自主循环。李医生谈到，虽然人工心肺复苏术在急救当中非常实用且至关重要，但现实中仍有很多人对其缺乏全面了解，习得知识通常一知半解。在详细讲解的同时，李医生还同步演示了心肺复苏CAB三个步骤的急救技巧，整个过程通俗易懂、直击要点。
确认环境是否安全
在心肺复苏前，抢救流程的第一步便是确认环境是否安全，随后对患者进行诊断，用手指触及颈内动脉搏动，判断其是属于无反应且没有呼吸还是不能正常呼吸的情况，诊断过程要求在10秒内完成，且必须迅速、果断、正确。
随后便开始采取启动急救系统，如果患者大动脉搏动消失、心音消失、无自主呼吸，立即予以呼救及拨打120；随后摆正体位，仰卧体位，最好在地面或床上垫木板等（注意高度），解开患者衣物，准备CAB三个步骤。
C：胸外按压
按压部位：按压的部位在胸骨下部，两乳头连线中点。
按压姿势：按压的支点在救治者的髋关节，双臂绷直，双肩在胸骨正上方垂直向下用力按压。
用力方式：垂直向下，平稳、规律和不间断。下压、放松时间相等。放松时手掌根不能离开胸骨，但不能施压。
按压频率：100-120次／分。
按压深度：5-6cm。
与人工呼吸之比：30：2。
A：通畅气道
保持呼吸道通畅：正确的头部位置。
仰头举颏法
B：人工呼吸
维持气道开放位，捏闭鼻翼下端。
正常呼吸，包住口吹气两口，至胸廓起伏。吹完后立即松开口及捏鼻的手，以便患者呼气。
吹气频率：无心跳者30：2；有心跳者每6秒吹一次（10次／分）。
复苏评价标准
进行5个循序的人工心肺复苏后应判断是否成功：可触及大动脉搏动；自主呼吸恢复；瞳孔缩小；口唇及甲床恢复红润；如120已到达，测血压收缩压＞60mmHg.表示复苏成功。如 未成功，继续人工心肺复苏。
呼吸道异物梗塞急救
呼吸道异物也是我们日常生活中的常见急症之一，由喉、气管、支气管等较大的异物堵塞气道引起的窒息，可能危及生命。李医生从其定义、原因、症状、急救及预防等五个角度进行展开，追根溯源、由表及里，使在场老师对呼吸道异物急救有了更深层次的认知。
成人气道梗阻急救（自救）
一手握拳抵于脐上两横指处，另一手握住此拳快速向内向上冲压 4-6次。
将上腹抵压在椅背、桌边和栏杆等坚硬处，连续弯腰挤压腹部4-6 次，可以连续反复挤压数次。
成人气道梗阻急救（互救）
对于尚清醒者，可嘱其弯腰并用手掌击打其后背中间4-6次。或救治者用双手环绕患者腰间，一手握拳抵于其脐上两横指处，另一手握紧此拳向上、向后冲击挤压4-6次。
如果患者已经窒息昏迷倒地，且尝试口对口吹气无效，可跨坐其腿上，用掌根推压脐上两横指处4-6次。
实践环节
随后，在医生们的指导下，在场老师纷纷体验了“胸外按压”“人工呼吸”等实际急救措施的操作要点，他们耐心聆听、陆续上前、踊跃实践。
安全无小事，重视急救知识普及，掌握急救技能技巧，守护生命，“救”在身边。此次急救知识讲座，让老师们熟悉了常见的急救方法，为筑牢学校安全防线奠定了良好基础，确保学校应急工作能快速、高效、有序地进行，从而最大程度保障师生生命安全。
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