师大思沁中学
校园一周食谱
2022年2月21日-2月27日
星期一
早 餐:包子、饺子、红糖馒头、水煮蛋等;蛋炒饭、米粉、面条(汤、炒)、荷包蛋等、豆浆
午 餐:酸菜牛肉、香辣鸭翅根、蚂蚁上树、家常豆腐、油麦菜、银耳肉片汤
晚 餐:糯米蒸鸡、花生米焖猪脚、酸辣粉条、芹菜香干炒肉、手撕包菜、紫菜蛋汤
星期二
早 餐:包子、饺子、花卷、茶叶蛋等;蛋炒饭、米粉、面条(汤、炒)、荷包蛋等、绿豆粥
午 餐:梅菜扣肉、长豆角炒肉、香辣鸡腿、木耳兰花干肉丝、土豆丝、西红柿蛋汤
晚 餐:啤酒鸭焖魔芋、香芋蒸肉、擂辣椒炒肉、西红柿炒蛋、大白菜、酸菜肉沫汤
星期三
早 餐:包子、饺子、烧卖、水煮蛋等;蛋炒饭、米粉、面条(汤、炒)、荷包蛋等、小米粥
午 餐:香菇焖排骨、红椒青瓜大片肉、油炸鸡块、香汁莲藕炒肉、上海青、玉米排骨汤
晚 餐:香辣仔鸡、红烧鱼块、花菜炒肉、白辣椒鸡杂、醋溜包菜丝、紫菜蛋汤
星期四
早 餐:包子、饺子、馒头、茶叶蛋等;蛋炒饭、米粉、面条(汤、炒)、荷包蛋等、豆浆
午 餐:小炒黄牛肉、糖醋鸡米花、胡萝卜炒肉、麻婆豆腐、菜苗、海带肉片汤
晚 餐:红椒大葱回锅肉、香汁土豆片炒肉、芹菜榨菜丝鸡条、蒜苗卤耳尖、娃娃菜、雪菜肉沫汤
星期五
早 餐:包子、饺子、奶黄包、水煮蛋等;蛋炒饭、米粉、面条(汤、炒)、荷包蛋等、绿豆粥
午 餐:糖醋巴沙鱼、粉蒸排骨、沙葛红椒炒肉、茶香干焖红烧肉、油麦菜、莲藕排骨汤
晚 餐:油豆腐烧肉、红椒鸡丁莲藕、莴笋炒肉、腊八豆炒鸡蛋、白萝卜丝、老姜肉片汤
星期六
早 餐:包子、饺子、花卷、茶叶蛋等;蛋炒饭、米粉、面条(汤、炒)、荷包蛋等、小米粥
午 餐:土豆烧猪脚、青椒炒培根、平菇炒肉、酸豆角肉沫、齐心白、三鲜汤
晚 餐:干豆角焖鸡、酱汁淮山、青豆肉沫红萝卜、萝卜干炒腊肠、油麦菜、紫菜蛋汤
星期日
早 餐:包子、饺子、花卷、茶叶蛋等;蛋炒饭、米粉、面条(汤、炒)、荷包蛋等、小米粥
午 餐:芋头炖牛腩、玉米炖排骨、红椒素捆鸡、冬瓜片炒肉、芽白、平菇肉片汤
晚 餐:茄子豆角、蒜苗炒鸭架、香干回锅肉、红椒木耳炒蛋、蒸南瓜、冬瓜肉片汤
来源 | 后勤处