师大思沁中学
校园一周食谱
2022年1月10日-1月15日
星期一
早 餐:包子、饺子、红糖馒头、水煮蛋等;蛋炒饭、米粉、面条(汤、炒)、荷包蛋等、豆浆
午 餐:卤香鸡腿、白萝卜炖排骨、青椒炒肉、酸辣粉条、娃娃菜、银耳肉片汤
晚 餐:香酥鸡块、油豆腐焖肉、香芋蒸肉、豆角炒蛋、手撕包菜、酸菜肉沫汤
星期二
早 餐:包子、饺子、花卷、茶叶蛋等;蛋炒饭、米粉、面条(汤、炒)、荷包蛋等、绿豆粥
午 餐:蒜苗牛肉、豆辣蒸鱼、芹菜香干炒肉、麻婆豆腐、大白菜、白萝卜肉片汤
晚 餐:青椒炒鸡、玉米炖排骨、香辣海带丝、红椒贡丸、黄瓜片、紫菜蛋汤
星期三
早 餐:包子、饺子、烧卖、水煮蛋等;蛋炒饭、米粉、面条(汤、炒)、荷包蛋等、小米粥
午 餐:青椒炒鸭架、茭瓜牛肉、香甜玉米粒、花菜炒肉、剁椒芽白、海带大骨汤
晚 餐:啤洒鸭焖黄豆、青椒炒培根、萝卜干炒腊肠、日本豆腐蒸肉沫、土豆丝、紫菜蛋汤
星期四
早 餐:包子、饺子、馒头、茶叶蛋等;蛋炒饭、米粉、面条(汤、炒)、荷包蛋等、豆浆
午 餐:卤香鸭翅根、板栗炖鸡、莴笋炒肉、红椒榨菜丝炒肉、娃娃菜、玉米排骨汤
晚 餐:花生米焖猪脚、香辣巴沙鱼、麻辣香干、酱汁淮山、油麦菜、酸菜肉片汤
星期五
早 餐:包子、饺子、奶黄包、水煮蛋等;蛋炒饭、米粉、面条(汤、炒)、荷包蛋等、绿豆粥
午 餐:土豆红烧肉、青红椒炒猪耳、家常豆腐、西红柿炒蛋、齐心白、三鲜汤
晚 餐:魔芋烧鸭、酸辣鸡杂、平菇炒肉、豆角肉沫、蒸南瓜、西红柿蛋汤
星期六
早 餐:包子、饺子、花卷、茶叶蛋等;蛋炒饭、米粉、面条(汤、炒)、荷包蛋等、小米粥
午 餐:梅菜扣肉、香菇炖鸡、兰花干子肉沫、茄子炒肉、菜苗、冬瓜肉片汤
晚 餐:香辣鸡米花、粉蒸排骨、热伴海带丝、土豆片炒肉、醋溜包菜丝、雪菜肉沫汤
来源 | 后勤处