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功能介绍 师大系品牌中学 生态文明校园
校园一周食谱
师大思沁中学
认真做好一道菜
用丰富的营养、均衡的搭配
满足学生成长所需膳食营养
让孩子们享受美好“食”光
让我们看看
本周又有哪些校园美食吧
12月20日(周一)
营养早餐
包子、饺子、红糖馒头、水煮蛋等
蛋炒饭、米粉、面条(汤、炒)、荷包蛋等、豆浆
土豆烧肉
青椒肉沫
花菜炒肉
小炒冬瓜片
大白菜
鲜菇肉片汤
剁辣椒蒸鸡
青椒炒肉
麻婆豆腐
蒜苗猪耳
油麦叶
云耳肉片汤
12月21日(周二)
包子、饺子、花卷
茶叶蛋、蛋炒饭
米粉、面条(汤、炒)、荷包蛋等、绿豆粥
芋头烧牛肉
豆角炒肉
西红柿炒蛋
香干炒肉
包菜丝
紫菜蛋汤
米粉蒸肉
酸辣鱿鱼丝
油炸鸡腿
醋溜土豆丝
韭菜炒豆芽
西红柿蛋汤
12月22日(周三)
包子、饺子、烧卖
水煮蛋、蛋炒饭
米粉、面条(汤、炒)、荷包蛋等、小米粥
白萝卜炖排骨
酸辣鸡杂
包菜炒粉丝
莴笋炒肉
芽白
酸菜汤
宫保鸡丁
黄瓜片溜猪肝
红椒木耳炒肉
青椒炒茄子
蒸南瓜
金针菇肉汤
12月23日(周四)
包子、饺子、馒头、茶叶蛋等、蛋炒饭
米粉、面条(汤、炒)、荷包蛋等、豆浆
卤猪舌下锅
红烧鱼块
酸辣魔芋
豆腐汤
酸菜蒸肉
花生米炖猪脚
淮山炒肉片
红烧冬瓜
手撕包菜
三鲜汤
12月24日(周五)
包子、饺子、奶黄包、水煮蛋等
蛋炒饭、米粉、面条(汤、炒)、荷包蛋等、绿豆粥
红椒榨菜回锅肉
孜然牛肉
土豆烧鸭
紫苏黄瓜
辣子鸡
红椒雪菜炒蛋
五彩玉米粒
韭菜豆芽
12月25日(周六)
茶叶蛋等、蛋炒饭、米粉、面条(汤、炒)、荷包蛋等、小米粥
韭菜小泥鳅
芹菜腊干片炒肉丝
香芋蒸肉
热拌豆笋
酸辣汤
玉米炖排骨
酸豆角炒肉沫
土豆片
鲜菇肉汤
12月26日(周日)
包子、饺子、烧卖、水煮蛋等
蛋炒饭、米粉、面条(汤、炒)、荷包蛋等等、豆浆
蒜苗香肠
辣椒炒肉
水煮白萝卜丝
红椒榨菜牛肚丝
黄瓜鸡蛋
剁椒芽白
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来源 | 学校后勤处
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